Les compléments alimentaire

Il en existe des dizaines sur le marché ! :

Levure de bière
Phytophanère
Forcapil
Nutricap
Cystine B6
Ecophane

Depuis le 19 septembre 2011 j'utilise CERAPHANE ( en cure de 3 mois )

Etant en coiffure protectrice depuis le début de la prise , je ne sais pas s'il a eu des bénéfices sur mes cheveux .

Concernant l'état de mes ongles , eh bien très honnêtement c'est CATASTROPHIQUE :

J'avais coupée mes ongles à ras le premier jour de la prise et depuis mes ongles poussent oui mais ils n'arrêtent pas de se dédoubler et de casser alors que j'y fais très attention

Donc niveau effet sur les ongles : 0 !